美白祛斑好方法之——防晒篇

2019-06-05 美肤网 未知
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美白祛斑方法固然重要,但是,想要美白的前提是防晒。平常我们该如何防晒呢?最好的办法就是“全副武装”了,外出时除了涂抹防晒霜以外,遮阳伞,防晒衣,帽子,墨镜是必不可少的。但防晒并不是完全不晒太阳,而是科学防晒哦。
 
美白祛斑好方法1.“全副武装”:正午是阳光最强烈最刺激的时候,建议减少正午出门的时候哦!需要露腿的朋友们,推荐你穿UV丝袜,这种丝袜能物理防晒,穿起来薄透且修饰腿型,很适合夏天穿哦!冬天一般不露腿,随你怎么穿~
 
美白祛斑 好方法2.晒后修复很必要
不管再怎么“全副武装”,也是避免不了紫外线入侵的,只是多少的问题。所以,晒后修复对每个人来说都十分重要,夜间要多使用修复型的护肤品,多为肌肤补水按摩,对于晒后修复来说非常有利,美白先防晒,美白祛斑才能事半功倍。
 
美白祛斑好方法之——防晒篇
美白祛斑 好方法3.少吃感光食物
想要快速祛斑必须要少吃感光食物。有些朋友不了解感光食物是什么的,其实,感光食物就是一种很容易吸收紫外线的食物,所以被称为感光食物。日常的感光食物有:芹菜,柠檬,香菜,土豆,油菜,胡萝卜,紫菜,木瓜,红豆,菠菜,橘子,莴苣,韭菜,无花果,田螺,九层塔等。建议平常也少吃咖啡,可乐以及浓茶这样的深色食物。【推荐阅读:干货贴 | 祛斑方法那么多,到底哪个最靠谱?
 
美白祛斑 好方法4.多穿深色系衣服
衣服的颜色和防晒也有很大关系,据说,深色系的衣服最防晒哦。平常可以多穿深色系衣服,更有助于防晒和抵御紫外线入侵。
 
美白祛斑 好方法5.随身携带防晒霜
现在冬天阳光较弱,可以不用随身携带防晒霜。但是到了夏季时,随身携带防晒霜是必须的,必要时可以随时补充。夏季外出时,要隔两个小时补一次防晒霜,才是最合理的。因为暴露出来的皮肤比较多,只有随时 补充防晒霜,才能达到更好的防晒效果。